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2013年2月17日(日)

8.0km

48分00秒 6:00 /km 568kcal 皇居一周は27分

3.8km

1時間20分00秒 21:03 /km 727kcal 太陽 200*8t1~3t190Cy4th180、5~7t175、8th165。

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