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2011年4月17日(日)

19.0km

1時間59分50秒 6:18 /km プチLSD@6:18 (m:s/km)

累計高低差1100m程度。登り6.5分、下り6分/km程度。
LSDのつもりが、ちょっとペース早すぎた。もう一往復するつもりが、結構きつかったので中止。

[ 2011年4月21日 1:39 ]

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