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2013年2月3日(日)

はれ

30.2km

3時間11分17秒 6:19 /km 1835kcal 自宅周辺

春のような陽気だったので、軽装で走りました。8キロ以降は4キロごとにゼリーなどでエネルギー補給したので、なんとか30キロ完走できました。

[ 2013年2月3日 22:47 ]

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