プロフィール

7月11日(木)

1.26km

08分07秒 6:26 /km 76kcal あっぷ

10.0km

45分01秒 4:30 /km 605kcal 長居WIND 430組

2.35km

15分59秒 6:48 /km 142kcal だうん

昨日はお家でストレッチ、大型助っ人勧誘に成功して気分⤴️⤴️で久々に430に飛び込むが暑さにヤラレて途中離脱休憩... o_ _)oその後復帰しなんとか10km完走。足はだいぶ良くなったが、暑さが耐えられない。マリオさんの言う通り『夏は45秒落として』を考えるか❓
それにしてもよししの傘の大きさったら❗❓

https://www.relive.cc/view/g37259826629?hl=ja

[ 7月11日 23:45 ]

タツー

お疲れ様でした。
スカウトマンとしても有能だったんですね(*^_^*)

7月12日 0:02

とた

いまいちばん興味あるランナー☝️✨
正直に状況と動機をお話ししました。(´ω`)

7月12日 12:27

ケン

ナイススカウト♪ (#^ー°)v

7月12日 11:56

とた

端で見ていても凄い方です。✨

7月12日 12:27

よしみさん、トコモヤンさん 他 3人「応援してます と言っています

ヤノッチさん、いまこさん 他 16人「写真GOOD! と言っています

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