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2011年6月29日(水)

0.5km

08分08秒 15:53 /km

■標高

0.5km

08分08秒 15:53 /km

■標高

0.4km

09分12秒 18:48 /km

■標高

6/26日曜日の朝に腰椎分離症からぎっくり腰になって4日目少し歩いてみました。月曜日から今日まで3日間腰痛注射4本ご馳走になりました!まだ時々ズキっときますが明日から軽く仕事に復帰します。

[ 2011年6月29日 18:23 ]

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