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5月15日(水)

はれ

8.32km

51分38秒 6:12 /km 0kcal 江川せせらぎ遊歩道

2日間、休足したのでランニング再開です。
今日は疲労抜きラン。
月曜からお尻が筋肉痛で、今までにはない経験。今夜のランニングで結構、すっきりしたかも。
あと、舗装の道路の素晴らしさを再認識。フラットな道路も大好きです。(笑)

トレランの写真ができたようでHPにあがっていたのを見ましたが、ホント木の根っこだらけ。転んでケガしていた参加者いらしゃってました。
さて、今日もストレッチをしてリラックスしよ〜。

[ 5月15日 23:18 ]

macaron

なかなかの急勾配な上に根がむき出しで捻挫要注意なこのトレイルを走ってきたとは、改めて驚き&尊敬のまなざしです。
二枚目の写真、爽やかでいいですね(^^)

5月15日 22:34

キヨ

ありがとうございます。
今回、捻挫しないように足首テーピングで固定していきました。多分、つまずくと絶対、グキってやりそうですし。(笑)
写真はカメラマンの腕だと思います。ゴール後の気が抜けた瞬間って感じでしょうね。(笑)

5月15日 23:27

ミキちょん☆

良い顔してますね!

5月16日 0:04

キヨ

ありがとうございます。
ゴールで安心した顔です。(笑)

5月16日 8:42

はにゃ

根が張る凄いなかを走るのですね。スピード出したら転んでしまいそう!いい顔ですね!

5月16日 10:08

キヨ

ありがとうございます。実際、ゴールのところで足から血を流してる方(女性)とか何人か見ました。

5月16日 19:47

ひこちゃん

すごい道ですねー!改めて、お怪我のない完走、素晴らしいです(*^^*)
すっっごく素敵な写真とっていただけましたね(^^)かっこいいなぁ(^^)

5月16日 10:12

キヨ

ありがとうございます。
全部この道って訳ではないですが、ロードではあり得ない勾配ですよね。
一般のハイカーもいらっしゃるので
登りは歩きです。(というか歩きしか無理)

5月16日 19:52

もっくんさん、りなさん 他 4人「応援してます と言っています

ひまわりkk さん、たんたさん 他 13人「写真GOOD! と言っています

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