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1月14日(月)

はれ

9.0km

48分57秒 5:26 /km 504kcal

9時の気温0度、風がなくて暖かいw
美ジョガーも多数、今日も北アルプスが綺麗。
変わった山を発見、常念じゃないと思うけど調べてみる。
久しぶりに重い靴で、キロ6ペースで走れませんw
明日は休足。

[ 1月14日 10:07 ]

ウォーレス

かなりゆるゆるでしたね~。
上がらなくても9キロまで走れるのは凄いと思います。
私なら5キロで止めます。

1月14日 14:17

酒林

3連休、好天で距離が稼げましたw

1月14日 15:17

masa

0度で暖かいと感じるのですから、羨ましいです
きょうは、10度近くまで上がりましたが、寒いです^^;

1月14日 15:20

酒林

チャリはダメw
足の先が死にますw
カイロを仕込んでもダメw

1月14日 15:31

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