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1月12日(土)

くもり

11.32km

1時間04分19秒 5:40 /km 665kcal お地蔵さんから翠明湖一周

1.0km

11分18秒 11:18 /km 35kcal 自宅からお地蔵さんまで

1.0km

13分24秒 13:24 /km 35kcal お地蔵さんから自宅まで

大平くんと翠明湖一周ジョグ。
ラスト1kmは坂道下りスピード走km3分47秒!!
大平くん速すぎて付いていけません(;_;)

[ 1月12日 11:06 ]

朝活パパさん、たかきさん 他 2人が「応援してます と言っています

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