プロフィール

1月11日(金)

6.2km

35分30秒 5:43 /km 朝ジョグ

昨日のペーランの痛みを確認しながらゆっくりジョグ。
今朝は痛くないし寒くない^ ^
練習後の入念なマッサージケアが効いたのか?
夜は取引先企業会の新年会。
今日は、こないだもっちさんにランチがおススメと聞いた千歳のふく亭らしいので飲みすぎ注意だな(笑)

[ 1月11日 7:11 ]

みつたか(雷鳥ラララ)

飲みの前の朝ラン。仕事も飲みも充実しそうですね。

1月11日 7:44

カワイノブノブ

今日は今週末成人式の息子が、秋田から帰ってくるし楽しみがいっぱいです^ ^

1月11日 11:11

fumi

お、それで今日は朝ランなんですね。

やっぱ日が出ていると、朝ランっぽいですね~

しかし痛くなくてよかったです♪

1月11日 8:14

カワイノブノブ

本当、久しぶりに気持ち良く磐田を朝ランできました(笑)

1月11日 11:12

ノーリーズン

昨日のペーランはやりすぎかなと思いましたが痛みでなかったようでよかったです。足底のテクニックはききますよ。
痛いの問題ですが(笑)
あとはうなぎジョグでお願いします。

1月11日 8:20

カワイノブノブ

はい、明日もうなぎジョグにします。
しかしまさかのゴッドハンドですね!
これなら、あきらめてた週末の5キロの方も走れそうです^ ^

1月11日 11:15

maeichi

昨夜ノブノブさんにランパン渡すの忘れてしまいました…

1月11日 9:22

カワイノブノブ

了解です。
気にかけて頂き、ありがとうございます!次回ぜひ^ ^

1月11日 11:16

nyanyaとぅー

浜松のふく亭ですか?
僕もちょくちょく利用します
いいお店ですよ
繁忙期は予約もなかなか取れない
人気店です
楽しんで来てくださいね

1月11日 12:10

カワイノブノブ

そうなんですね〜
ちょっと楽しみです^ ^

1月11日 12:43

バッカスさん、はんちゃんさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

nyanyaとぅーさんが「すごい! 」と言っています

hirokiさん、よかタイガさん 他 11人が「写真GOOD! 」と言っています

おすすめイベント

JogNote