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1月6日(日)

9.1km

40分00秒 4:23 /km 519kcal トレッドミル

病み上がってないけど、体に喝を入れるために走る。
風邪気味のせいか、3日前の33km走のためか体がきつかった。

[ 1月7日 19:08 ]

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