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12月31日(月)

35.2km

2時間34分36秒 4:23 /km 2128kcal 済美山大晦日108周ぐるぐる 88周

3.8km

29分00秒 7:37 /km 223kcal アップダウン

毎年恒例の大晦日108周ぐるぐる。

故障明け初の20km以上のロング走ということで
スタミナが持つのか心配でしたが、
当初予定通り末広がり88周を無事走りきり
本年度の走り納めとなりました。

今年は昨年より更に増え約60名の参加で
みんなでぐるぐるしました。

そして走った後は高井戸の湯でピリピリとした温泉に入り
施設内の食事どころでビールで乾杯。

その後阿佐ヶ谷で食料買い足し、みんなでbase飲みで楽しく過せました。

企画してくれたすみさんありがとうございます!
また参加された皆さんお疲れさまでした!

[ 1月1日 11:23 ]

Tomoさん、もりでんさん 他 1人が「応援してます と言っています

ともクラブ長さん 他 1人が「すごい! と言っています

みやひでさんが「写真GOOD! と言っています

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