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12月31日(月)

はれ

15.0km

1時間17分30秒 5:10 /km 895kcal 本門寺平地+平地往復

8.0km

53分22秒 6:40 /km 477kcal 善福寺川緑地

体重: 59.5 kg

大晦日恒例イベントのため11時半には家を出なければならない。その前に走ろう。
昨日より余裕がない。坂で膝が痛くなるので、本門寺平地コースは1周で終えて、あとは平地往復。
本門寺平地5km 25:12
平地往復7km 35:22

あと5.5km走ると今月300km、ってことで二部練、午後カントクの実家から走りに出る。カントクに道案内してもらい、善福寺川沿いを走る。昨日と同様強烈なハンガーノックに陥り、堪らず歩く。少しペースをあげて黙々と走ってたら消えた。
郵便局に寄って年賀状を買ってく。素晴らしいこの計画性のなさ。
おかげさまで今月300km超えた! 前半のスローペースからみたらよく到達したなと思う。

[ 12月31日 17:00 ]

キリオさん、まめきち。さん 他 1人「応援してます と言っています

いまいたかひろさん、少林寺さん 他 1人が「すごい! と言っています

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