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11月3日(土)

はれ

11.1km

1時間11分31秒 6:25 /km 682kcal 休日ジョグ

休日ジョグ^_^
60ゆっくり。
昼間に走って直射いっぱい浴びたー

昨日、整体行って身体調整してきた。
身体軽いけど、左脚ダルめ。
走り終わってモモ裏ダルかった。
身体ケアを大事に^_^

[ 11月3日 21:45 ]

アラキングさんが「応援してます 」と言っています

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