プロフィール

11月3日(土)

はれ

10.2km

53分53秒 5:15 /km 722kcal

体重: 70.3 kg

体脂肪率: 20.5 %

体年齢: 47 歳

今日はお天気!最高です。来年の春までこんな天気続いてほしいと祈りながら、ラン。
今日はNikeのシューズ2回目。このシューズのコンセプト「ふわ・かる・ぴょーん」らしい。走り方が悪いのか「ぴょーん」は?と思いますが、感覚として下り坂を走っていくような感じで足が出ていきます。途中呼吸が苦しくなるくらい。なんといっても踵が全く痛くならない。
新潟シティマラソン終了後、懇親会でめちゃくちゃ早い女性に「普段どんな練習しているんですか?」と聞いたところ、10キロの距離だとキロ5分切って走っています。とのこと。なんとかそこ目指して走っているんですけど、2~3キロでバテてしまいます。まだまだですね

紅葉の季節。紅葉巡りランしましょうか。第一弾はみんな大好き「亀田公園」信越本線「亀田駅」から徒歩5分位?向陽高校、明訓高校などがあり、夏にはバーベキューの場所取り発生します。今日は朝から親子連れでにぎわっていました。

さて今日はアルビが調子いいし、天気も良かったのでカミさんが2年ぶりに観戦しました。なななななんと、最下位相手に負けてしまいました。うーーんアルビクオリティだな。

[ 11月3日 21:01 ]

鬼岩石

紅葉が美しいですね????

厚底シューズの成果が出ていますね????

僕も心が傾いています!買おうかな~????

11月4日 12:40

ベンケーシー(元熊猫)

青空だとコントラストが綺麗で気持ちいいですね。シューズの方は、踵を痛めているため、厚底もありだと思っています。

11月4日 15:25

鬼岩石さんが「応援してます 」と言っています

ケーさんさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

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