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11月1日(木)

くもり

7.0km

46分00秒 6:33 /km 430kcal トレミジョグ

夕方からのジムトレミ(^_^)

金沢の疲れは完全に払拭-
今日も左脚のチェックラン。

ジョグ5kmまでー
以降、左モモ外側裏違和感。

焦らず、まだ秋1本目が終わったトコ。
もう少し様子見期間としよ-

[ 11月1日 22:40 ]

アラキングさんが「応援してます 」と言っています

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