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10月7日(日)

くもり

2018 長浜市あざいお市マラソン 完走

21.0km

2時間18分17秒 6:33 /km 1183kcal

1.9km

12分44秒 6:30 /km 109kcal 競技前のアップ練習

2018長浜あざいお市マラソン完走!
因みにネットタイムは2:15:17、順位2251位(昨年グロスタイム2:27:48、ネット2:24:29、順位2326位)で、昨年タイムを9分30秒弱短縮シーズン始めとしては上々の出来です。(*^_^*)

高槻駅でうめちゃん、Tomokoさんのお見送りを受け芥川ランナーの皆さんと長浜へ車中はウトウトしながら移動、会場に着くと大勢のランナーさん2/25宇治川(10キロ関門でアウト!)以来の大会とあって”ガンバロー”の思いで皆さんと談笑後、スタート準備のアップ幸い気温も低めで一安心?

JIMさんの日記からレース攻略を参考に、①前半の上り、②後半始めの下り、③ゴール手前5、6キロの田んぼ道の風を意識して頑張る事が出来ました。
ゴール1キロ手前辺りで写真班?KAYOさんの応援と競技場グランド内迄(お手々は繋いではいませんヨ!)並走して頂き苦しみながらゴールする事が出来ました。

レースを終えお風呂で汗をしっかり流し、長浜浪漫ビールを沢山頂き皆さんと楽しい時間を過ごす事が出来ました。
打ち上げ会の設営して下さった島ちゃん始め皆さん有り難うございました。

900-623-615-618-630(34:26)
626-616-626-616-606(31:30)
631-700-559-600-624(31:54)
606-617-629-641-625(31:58)
618-151

写真:ゴールを終え皆様との記念写真、ラスト1キロ辺り苦しみながらの激走(KAYOさん提供)

[ 10月8日 9:55 ]

H田

昨年のタイムを9分以上短縮されてのゴール、お見事です!
刺激をいただきました。
(お手々を繋いでゴールの方がよかったような)

10月8日 10:25

ガンテツ18

H田さん、昨年よりタイムは短縮出来ましたが、遅いですワ(>_<)
でも、結構な人数を追い抜きましたから上等かもデス(*^_^*)
KAYOさん、JIMさん通過後は当方がラストランナーなので50分近く待って頂いた事になり、まさか競技場周回コース迄並走して頂けるとは思ってもいなかったので、、、でも、大会開催ルールに従い他人の援助を受ければ失格なので、そこは辛抱して?ゴールラインを目指しましたワ(@▼@)

10月8日 21:54

にしい

ガンテツさん、大幅なタイム更新おめでとうございます。
去年初めてガンテツさんとバス待ちでお話するようになり、あれから一年。
真面目にお山の会参加、お一人でのジョグや30キロまで練習してきた成果が出ましたね。素晴らしいと思います。
お疲れ様でしたー(^◇^)

10月8日 10:29

ガンテツ18

にしいさんとの出会いからあっと言う間に一年が経過しましたネ^¥^
真面目かどうか分らないけども、本会は何としても昨年のタイムを10分短縮出来ればの思いでしたから、、、少し届かなかったが上等です(*^_^*)
引き続き精進して見ますので、又何処かで挨拶出来ればの思いデス!
早速のコメント有難うございました。

10月8日 22:02

つのぴょん

お疲れ様でした!
大幅タイム短縮、すごいです。
皆さんとの打ち上げも最高だったのでしょうね!

10月8日 18:25

ガンテツ18

つのぴょんさん、遠征中にもかかわらずコメント有難うございます。
元々のタイムが良くないのでお恥ずかしい事ですが、でも、結構な人数を追い抜いたと思います。打ち上げも楽しかったです。
皆さんお酒が強く、明るく、元気で屈託なくて最高でしたヨ(@¥@)
島ランの日曜例会に参加し、つのぴょんさんと長岡光明寺方面への遠征が出来ればの思いデス^^大会で優勝されるお方に失礼な提案ですが、宜しくです!

10月8日 22:13

つのぴょん

こちらこそご一緒してください。
よろしくお願いします!

10月8日 22:57

ガンテツ18

日程調整して又連絡いたしますので、宜しくお願いいたします。

10月8日 23:14

にっしゃん

お疲れ様でした!
完走おめでとうございます(*^^*)
結果も上々でしたねー。

10月8日 18:31

ガンテツ18

にっしゃん、お疲れ様でした。
今春、鯖街道で挨拶して以来かな?
毎度レベルの低いタイムでお恥ずかしい事ですが頑張りました。
昨年に比べ気温が低くて助かりましたが、やっぱり切り札はコツコツ練習するしかないですネ!
引き続き練習時間を工夫し次なる目標に向け頑張ります。
早速の応援コメント有難うございました。

10月8日 22:19

エコリン

長浜あざいお市マラソン,完走おめでとうございます。
今シーズン初レース,ナイスランです!!
みごとにレース攻略され,納得の走りですね。
ラスト1Kmの写真も,楽しくリラックス。
ランニングウェアもシックでいいですね!!

10月8日 21:10

ガンテツ18

エコリンさん、早速のコメント有り難うございます。(*^_^*)
昨年に比べ気温が低くて助かりました。
高槻ラン仲間の日記から当会攻略法得て忠実に走りました。
基本は練習ですが、レースの組み立ても大事かなの思いデス!
今回「京都走ろう会」のシャツでなくて、高価なブランド物を頂いたので袖を通しました。似合っていましたか?比例してタイムが良くないと笑われますネ(*^_^*)

10月8日 22:29

だっち

凄い余裕がある様に見えますね!ナイスラン!
お疲れ様でした。

10月8日 21:33

ガンテツ18

だっちさん、何時も親切にコメント有難うございます。
昨年より時短出来たので、上等デス(*^_^*)
余裕、、、とんでもないです、必死でした。
昨年より気温が低くて助かり、加えてJIMさんの日記から攻略予備知識を得た事も
大きな要因です。引き続き精進して頑張りますので、引き続き宜しくお願いいたします。

10月8日 22:35

KAYO

ガンテツさんナイスランの大幅更新お疲れ様でした!
ゴール1km前の応援は、先頭JIMさんが来てからガンテツさんまでに次々と15人ほどやってくるのでバタバタであっという間でしたよ(^^)
最後一緒にゴールできて良かったです♪
手つなぎゴールは市民マラソンではまず大丈夫ですが、天国から奥様がヤキモチ爆弾落とすかもしれないからお預けですね(≧∀≦)

10月9日 6:07

ガンテツ18

改めてKAYOさん応援、写真有難うございました。
長い時間沿道で応援お疲れ様でした。
コースからグランドと並走は初めての経験でした。ヒーヒー言いながらのゴール出来たのもKAYOさんのお蔭と感謝です。終えてからも親切にして下さり感謝です。
お空からは羨ましく焼き餅を焼いていたかもですが、KAYOさんなら安全パイ?大丈夫です(*^_^*)
次の大会に向けて引き続き頑張ります!!

10月9日 7:15

1人が「応援してます 」と言っています

うめちゃんさん、にっしゃんさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

だっちさんが「写真GOOD! 」と言っています

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