プロフィール

7月11日(水)

はれ

3.0km

18分36秒 6:12 /km 0kcal トレッドミル@GG四谷店

本日は有給休暇。
四谷で用事あるので朝7時半ジム到着。
使ったことのないマシンの使い方教わって、お尻と内腿の筋トレ!
時間足りなくてランは3キロだけー。
今日はめちゃめちゃ暑い(*_*)
あちこちお出かけして、汗でどろどろ〜。

[ 7月11日 17:43 ]

あけ

早いインだね、私はまだ起きた頃だよ。
行動力が凄いわ。

7月12日 11:08

やゆやゆ

私は毎日7時に起きるよ~
昨日はジムのために6時起き。
お出かけしたあとは運動する気力ないから先回り~!!

7月12日 12:00

こひのつま

先回りしてまでも運動しようとは、気力充実だね。
でも使用済み運動グッズ持ってお出かけし回っててたの?

7月12日 14:46

やゆやゆ

リュックがデカいからさ~さすがに駅のロッカーに入れて出かけた。

7月12日 15:15

女王様♪ランラン

ゴールドジムは何処の店舗も早朝オープンか24時間営業しているの?

7月12日 15:10

やゆやゆ

24時間営業じゃない店舗はたいがい朝7時オープン!!
早起きの私にぴったりよん。
そして、たいがいの店舗は23時まで。

7月12日 15:16

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