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7月10日(火)

はれ

8.0km

51分50秒 6:28 /km 491kcal 4:40〜

12.0km

1時間17分08秒 6:25 /km 736kcal 6:00〜

早朝2部練(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

昨日からの流れで博多駅のビジホに宿泊していたので、早朝ラン。
2部練目はタクローと大濠公園まで行って帰ってきた。

史上最速で月間200km到達!

[ 7月11日 3:24 ]

あんぱんまりさん、けーよーさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

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