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6月24日(日)

第33回 サロマ湖100kmウルトラマラソン 完走

100.0km

10時間56分17秒 6:33 /km 7100kcal

初サロマ湖走ってきました。
スタートして混雑中はキロ6ぐらい
徐々にペースは上がって5分30秒ぐらい
あまりコースを覚えてなかったのでどこまで行くとかわからずに走りましたが
20キロまではそのまま走って
最初のプランは20キロまでキロ6で2時間、40キロまでは少し落として4時間20分、60キロを7時間、80キロを10時間、100キロを12時間30分
で、調子のいい時のプランとして20キロを2時間、40キロを4時間、60キロを6時間30分、80キロを9時間、100キロを11時間30分
という感じで思っていたのですが
10キロ 00:59:31
20キロ 01:56:17
30キロ 02:57:20
40キロ 04:01:53
50キロ 05:10:40
60キロ 06:24:42
70キロ 07:34:50
80キロ 08:46:57
90キロ 09:53:58
100キロ 10:56:17
という結果、ラストは11時間切れそうだったので頑張りました
100キロのベストを1時間ちょっと更新できました
次は北オホーツク目指せサブ10www

[ 6月25日 5:16 ]

ひっくん

ベスト更新おめでとうございます。
ウルトラランナーにとってサロマ湖は特別ですね。

6月25日 8:03

なみへい

ありがとうございます
今の自分のベストが出せたと思っています
まぁ6連続してなかったらもっと行けたのかもしれませんが(^_^;)
サロマ湖は良いですね
世界記録の場にいれたと言うのも良かったです

6月25日 19:23

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