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6月17日(日)

はれ

19.4km

2時間05分11秒 6:27 /km 0kcal 春日山方面

コースは昨日と一緒。
山の中を一部省いて距離は短め。
昨日より気温が上がった分疲れました。

[ 6月17日 11:30 ]

ひーちゃま

やっぱ昨日のヤツが効いてますねぇ。
これで脚はコーティングされましたねぇ。

6月17日 13:25

ひでさん

どうだかなぁ・・・・
とりあえず水減らさないと重くて走れん!!

6月17日 15:32

mardock

今日は暑い!外に出たくありませんね。

6月17日 14:20

ひでさん

日中は常に中仕事ですので大丈夫です。
暑さに弱いので昼間は走りません。

6月17日 15:43

kiri

距離が短いと言うことは?背中には、4Lあったのかなぁ?(笑)

6月17日 16:43

ひでさん

2L+前日の疲労=4Lでした。

6月18日 17:47

モト

ランお疲れ様でした❗
二日連チャンですか❗凄いですねこれで黒姫は完璧ですね❗

6月17日 19:16

ひでさん

そんなに簡単じゃないけど・・・気持ちだけ。

6月18日 17:48

ユウヤ

水持って走るの嫌だな〜(*_*)
500のペットボトル2本じゃ足りないですかね?

6月18日 12:02

ひでさん

大丈夫だと思うけど・・・・暑さ次第だね。とりあえず上りの連続で20kmまで
耐えられれば!!自分も2Lはきつかったし食料も持つから少し減らすと思います。

6月18日 17:52

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