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6月11日(月)

はれ

9.1km

1時間00分50秒 6:37 /km 1240kcal ロード

JogNote

■ラップタイム

1000 m 06分42秒
2000 m 07分15秒
3000 m 06分49秒
4000 m 06分19秒
5000 m 06分12秒
6000 m 06分27秒
7000 m 06分52秒
8000 m 06分31秒
9000 m 06分12秒

■標高

出張先の大阪を朝ジョグ
排気ガスがすごいな

[ 6月12日 17:00 ]

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