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6月10日(日)

はれ

10.0km

1時間05分18秒 6:31 /km 1352kcal ロード

JogNote

■ラップタイム

1000 m 07分04秒
2000 m 05分58秒
3000 m 06分26秒
4000 m 06分14秒
5000 m 06分17秒
6000 m 06分09秒
7000 m 06分05秒
8000 m 07分52秒
9000 m 06分16秒
10000 m 06分54秒

■標高

5月にやったバスケで、股関節を痛めた
まだ痛みがあるけど、そろそろ走らないと、やる気が付いていかなくなる
久しぶりに朝ジョグ

[ 6月12日 16:59 ]

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