プロフィール

4月29日(日)

はれ

12.1km

1時間12分41秒 6:00 /km 663kcal jog

体重: 57.1 kg

体脂肪率: 10.1 %

jog

レースがないとウエイトのコントロールが疎かになる。
原因は分かっている。
炭水化物と甘いもの。
食事の内容をきちんと見直さなければ。
ひと月前に比べてカラダがふくよかになった。

秩序だった状態から無秩序な状態に変化する。
これをエントロピー増大の法則と呼ぶ。

[ 4月30日 22:09 ]

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