プロフィール

4月23日(月)

くもり

7.5km

36分00秒 4:47 /km 416kcal ニミッツパークジョグ

12.6km

32分00秒 2:32 /km 198kcal エアロバイク設定20、660キロカロリー

エアロバイクからのラン。
初めての設定でよくわからなかった。
ずっと立ち漕ぎ。
腰痛軽度

[ 4月23日 7:47 ]

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