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3月15日(木)

はれ

5.6km

36分44秒 6:31 /km 390kcal 朝ラン

JogNote

■ラップタイム

1000 m 07分37秒
2000 m 06分35秒
3000 m 06分27秒
4000 m 06分13秒
5000 m 06分10秒

■標高

あまりに朝が寒かったので走っていませんでした。大分暖かくてなってきたので久しぶりに朝走る事が出来ました。せめて週1回位い走りたいです。

[ 3月15日 12:38 ]

@Taka(アッタカ)さんが「応援してます 」と言っています

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