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3月10日(土)

はれ

15.4km

1時間17分41秒 5:02 /km 0kcal

朝ラン。快晴!
先週に引き続き周回コース。
心肺は大丈夫だが脚力がついてこない。後半バテた。

jog 21:58
1km 4:54
2km 4:54
3km 4:55
4km 4:56
5km 5:00
6km 5:03
7km 5:03
jog 20:56

[ 3月10日 15:33 ]

中尾元さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

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