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2月12日(月)

はれ

5.4km

31分25秒 5:49 /km 328kcal 朝ラン

JogNote

■ラップタイム

1000 m 05分27秒
2000 m 05分31秒
3000 m 05分24秒
4000 m 05分38秒
5000 m 06分51秒

■標高

昨日、以前の職場のチームメイト達に会い元気をもらったので、久しぶりに走ってみた(^^)

[ 2月13日 20:01 ]

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