プロフィール

1月14日(日)

はれ

5.4km

48分36秒 9:00 /km 0kcal 久良岐公園往復

6.4km

38分40秒 6:02 /km 0kcal 広場16周

気分転換に
夕方、久良岐公園へ

広場20周のつもりで
一周3′06からスタートしてほぼBU

しかし
2′20前後まで上げたところからしんどくなってきて
えーぃ、15周に変更! ってことで
ラスト2周を 2′09 ‐ 1′50 とスパートして終了

帰ってから調べたら
勘違いで16周走っていた

ちょっと冷静になって
周回数を確認して
予定通り20周走り切ったほうが良かったかもしれない ^^;

行き:21′53
帰り:26′43

それにしても
帰りの26′43は掛かりすぎ…

[ 1月14日 18:42 ]

kaname

私もこのところ、最初に考えている距離から減らすことが、しばしばです。
気にしないでいきましょう(笑)。
ぐるぐるしている人、かなりいますか?

1月15日 12:24

sonoo

以前は60周したこともあるのに…(苦笑)
そうそう、真面目に周回している若い人などいて、たしかに刺激にはなります ^^

1月16日 6:24

tokiさん、akyさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

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