バランスボールとラン
2011年１月に走り始めたビギナーです。３年後にそこそこ走れるようになりたいと思ってます。
バランストレーニングの目標は、シモン・アマン（スキー・ジャンプ）みたいな平衡感覚です。
ベスト
5000m 20 50
10000m 44 45
リスタートランニングクラブ（2011年１月～）
多摩走友会（2011年6月～）
以下はNolan Ryan's Pitcher's Bibleの引用です
Being a complete runner is easier and more satisfying if you're a complete person.Work to get the most out of your ability and there's no reason why you can't find success and fulfillment-both as a runner and as a human being.
お母様、お辛いでしょうが入院中に寝たきりにならないように頑張っていただきたい！！
1月14日 0:06
返信が遅くなりました。
11月の骨折の際のボルトが下がってきてるとレントゲンで。
母に育ててもらった恩を強く感じます。
2月6日 22:04