プロフィール

1月11日(木)

くもり

13.5km

46分44秒 3:27 /km 769kcal 古市場 河川敷ペーラン

6.0km

342kcal up2.75km WS200x2 down2.75km

JBAC定例
ペース走 13.5km 46’44(15’33 15’44 15’27)

愛媛マラソンに向けて3’30に慣らす練習。
1周目からキツかったけど、2周目で少し楽になった。
無理して走ったわけではなく、キツイながらも頭の中に冷静さを持って走れたのが良かったかな。

シューズ ソーティージャパンSEIHA

[ 1月11日 23:31 ]

3人が「応援してます 」と言っています

ズワイマーさんが「すごい! 」と言っています

おすすめイベント

JogNote