プロフィール

2011年8月10日(水)

はれ

2.8km

大門中

400x3。66、76、68。今日は400mの記録会。ペースメーカーをかねて自分の練習。2本目は遅すぎた。生徒は400mを1本走って終わりなので、円盤投げの練習を少々。槍は肩が痛くなるが、円盤は局所の痛みなどが出ないし、危険度が小さいので練習しやすい。

[ 2011年8月10日 12:58 ]

おすすめイベント

JogNote