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12月21日(木)

10.0km

804kcal 繋ぎジョグ@山崎川

脚の調子は相変わらずだけど、左肩は大分良くなってきて可動域が広がってきた。

まだ 引っかかっているところがたくさんあるが取り敢えず腕を真上に上げられる迄になった。

[ 12月22日 0:35 ]

こばやん さん、Qちゃんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

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