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12月9日(土)

はれ

14.2km

1時間26分02秒 6:02 /km 988kcal

JogNote

■ラップタイム

1000 m 06分50秒
2000 m 06分28秒
3000 m 06分51秒
4000 m 05分55秒
5000 m 06分18秒
6000 m 06分01秒
7000 m 06分04秒
8000 m 05分44秒
9000 m 05分43秒
10000 m 05分43秒
11000 m 05分28秒
12000 m 05分22秒
13000 m 05分34秒
14000 m 05分56秒

■標高

昨晩の雨が嘘のように冬晴れとなりました。明日は佐野ですとにかく中盤の坂までは気負わず楽しみたいと思います。

[ 12月9日 7:40 ]

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