プロフィール

12月2日(土)

はれ

体重: 55.05 kg

体脂肪率: 8.0 %

今週は仕事の疲れがヒドくてほぼランオフ。
図らずも天然テーパリングになった。
湘南はこのままやるっきゃナイト。

30kmまでうまく溜めて最後上げる。
3時間10分(4’30”/km)を切れたら御の字です。

さぁ、今から午後の施術を頑張るぞ!

[ 12月2日 14:28 ]

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