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11月25日(土)

はれ

9.1km

54分14秒 5:57 /km 634kcal 大堀川、手賀沼

JogNote

■ラップタイム

1000 m 06分11秒
2000 m 06分13秒
3000 m 06分06秒
4000 m 05分58秒
5000 m 06分47秒
6000 m 05分56秒
7000 m 06分26秒
8000 m 06分07秒
9000 m 05分53秒

■標高

恒例の病院帰りの不謹慎ランです。天気がいいせいか、ランナーや自転車の人がたくさんいました。所要時間:56分44秒

[ 12月3日 17:00 ]

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