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11月23日(木)

第30回 大田原マラソン 完走

42.1km

3時間25分31秒 4:52 /km 2692kcal

朝3時30分に起床、5時出発し、大田原の駐車場は7時30分ぐらいに到着。朝ごはんは昨日のカレーの残りであるが、おいしくてたまらなかった。アミノバイタル、ベスパを直前に食し、万全の準備であるが、何せ雨なので、ウエアの選択が難しいところである。最近の記録により、サブスリーを狙える状態ではないので、Bブロックからゆっくりスタート(スタート順位は1046番)。2kmまでは5分以上かかるペースでどうしようか迷ったが、その後4分25秒前後までペースアップ。ガンガン抜いていって30km地点では559番まで順位を上げることができた。しかしながら、このときに右ハムストリングが軽い肉離れを発症してしまい、キロ6分まで落ちる。一時的に5分台まで戻せたが、やはりまた来てしまって、それからは6分台。30回の記念大会のタオルがどうしてもほしいので、だましだまし完走のみを考えて距離を重ねる。54歳の年がもう走るなといっているような気もしたが、そこで負けては元も子もなし。これからも40回記念大会をめざしてはしるのであった。
5km  23:44
10Km 45:18   21:34
15km 1:07:05 21:47
20km 1:29:01 21:56
ハーフ  1:33:45  
25km 1:51:27  22:26
30km 2:15:16  23:49
35km 2:43:23  28:07
40km 3:12:37  29:14
fin  3:25:31  12:54

サブ3をもう一度達成したいけどね!!

[ 11月23日 19:42 ]

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