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11月15日(水)

くもり

20.9km

2時間40分09秒 7:38 /km 1452kcal 出先から直帰ラン

JogNote

■ラップタイム

1000 m 07分12秒
2000 m 06分40秒
3000 m 10分10秒
4000 m 07分09秒
5000 m 06分39秒
6000 m 07分39秒
7000 m 08分51秒
8000 m 10分15秒
9000 m 07分40秒
10000 m 07分30秒
11000 m 07分28秒
12000 m 06分52秒
13000 m 07分30秒
14000 m 07分17秒
15000 m 06分50秒
16000 m 08分43秒
17000 m 06分51秒
18000 m 06分35秒
19000 m 07分34秒
20000 m 06分31秒

■標高

ザすだち☆さんが「写真GOOD! 」と言っています

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