プロフィール

11月4日(土)

52.8km

2時間41分01秒 3:02 /km 1032kcal 荒川CR行ってきました。

JogNote

■ラップタイム

1000 m 03分40秒
2000 m 02分26秒
3000 m 03分44秒
4000 m 02分14秒
5000 m 02分35秒
6000 m 04分14秒
7000 m 02分32秒
8000 m 01分57秒
9000 m 02分02秒
10000 m 01分54秒
11000 m 01分56秒
12000 m 02分00秒
13000 m 02分12秒
14000 m 02分13秒
15000 m 02分20秒
16000 m 02分14秒
17000 m 02分23秒
18000 m 02分02秒
19000 m 02分12秒
20000 m 02分23秒
21000 m 02分17秒
22000 m 02分24秒
23000 m 02分31秒
24000 m 02分34秒
25000 m 02分18秒
26000 m 02分13秒
27000 m 02分37秒
28000 m 02分11秒
29000 m 03分48秒
30000 m 25分36秒
31000 m 02分48秒
32000 m 02分35秒
33000 m 02分18秒
34000 m 02分38秒
35000 m 02分30秒
36000 m 02分13秒
37000 m 02分42秒
38000 m 02分32秒
39000 m 02分29秒
40000 m 02分26秒
41000 m 02分49秒
42000 m 02分28秒
43000 m 02分38秒
44000 m 02分34秒
45000 m 02分47秒
46000 m 02分43秒
47000 m 02分56秒
48000 m 02分42秒
49000 m 03分11秒
50000 m 02分34秒
51000 m 03分27秒
52000 m 02分42秒

■標高

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