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10月11日(水)

10.0km

0kcal 八幡川沿い

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木曜日から雨予報なので、少しだけポイント練。

5キロを頑張ったけどペースが思ったより上がらず4:30前後。
こんな日もあるか~

週末はミカンなのであとはポイントはなしでジョグで繋ごう。
ミカンは全く走れる気がしない・・・

[ 10月13日 9:09 ]

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