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2011年8月15日(月)

はれ

10.6km

1時間40分00秒 9:26 /km

■標高

朝と夜とで2回に分けて走った。
朝は25分、夜は1時間15分。

まぁ走ったって言っても結構歩いたけどね。

[ 2011年8月16日 9:18 ]

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