プロフィール

9月22日(金)

3.6km

45分00秒 12:30 /km 0kcal 昼休み プチトレイル 鈴ヶ峯~鬼ヶ城方面

1.8km

30分00秒 16:40 /km 0kcal 朝 長男とお散歩ウォーキング&スローjog

昨日より、筋肉痛はマシになったが、まだまだ痛む(ToT)
朝は、長男とお散歩! 昨日、怒ってしまったが、今日も一緒に行ってくれ、一安心!
昼休みに、食事をショイジョイとして、プチトレイル!
怠いが、走った方が、楽になっていく感じ!
夜も、軽くjog予定でしたが、疲れが抜けてない感じなので、やめて、早く寝ることします!

[ 9月22日 22:09 ]

nightswimming さんが「応援してます 」と言っています

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