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9月16日(土)

くもり

2.0km

11分07秒 5:33 /km 0kcal

21.0km

1時間25分50秒 4:05 /km 0kcal

2.0km

13分07秒 6:33 /km 0kcal

【中野セントラルパーク ハーフマラソン】
朝6時スタートで、1人ハーフマラソン実施。
目標は90分以内でスタートしたが、スタートから思いの外、楽にスピードが出てキロ4分15秒くらいで走り出す。
10キロ41分、15キロ61分で通過で最後はペースが落ちて1時間27分くらいで落ち着くかと思ったら脚がしっかり持ち予想よりもタイムが良かった。
今の時期では上出来!
これで、ニットさんたちとの彩湖ペース走やエルトンさんとの皇居ペース走に安心して参加出来るメドが立った。

[ 9月16日 9:39 ]

hiroyaさん、さとみさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

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