プロフィール

9月15日(金)

52.4km

2時間42分48秒 3:06 /km 958kcal

体重: 64.1 kg

体脂肪率: 17.1 %

ローラー52.43k 2.42.48 64.1k 17.1%
NP176w 1336KJ TSS120
A19.3k114h136w86p30.2%
M42.1k165h501w193p
タバタ20s10s×10
A117h465w42.2% A375w
A149h368w54.8% A91w
A151h257w45.0% A109w
A153h276w43.1% A108w
A154h298w42.4% A104w
A155h315w42.3% A127w
A156h316w41.7% A123w
A157h327w42.6% A125w
A159h329w43.3% A129w
A161h311w42.8% A361w
20m5m×2
A27.6k143h219w71p34.9% A100w
A28.9k149h234w84p48.2% A81w

[ 9月15日 20:09 ]

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