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9月13日(水)

はれ

5.3km

31分55秒 6:01 /km 315kcal 自宅周辺ジョグ

右足首と左側ふくら脛の痛みもやわらいできたので少しジョグしました。(*^^*)
グリップを持って走るといい感じですね。
久しぶりに持って走りました。(*^^*)

[ 9月13日 18:21 ]

こぼ

私もe3グリップ持って走ってきました

9月13日 23:30

わだっち

今日も走りました。(*^^*)

9月14日 19:07

KIKU さん、こぼさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

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