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9月1日(金)

くもり

26.1km

50分01秒 1:54 /km 514kcal Wattbike&ZWIFT Watopia Volcano Flat 2周 

9月になってしまった。
8月は、暑さのためか、ランの距離を伸ばせなかった。
松本マラソンに向けて、少しランの時間を増やしたいものだ。
昼休みにZWIFT。
アベ160W。まだ汗だくになる。

本日あたりから佐渡入りしていることと思う。
佐渡に参加するみなさん、頑張ってください!!

[ 9月1日 14:21 ]

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