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2017年8月19日(土)

はれ

5.3km

34分34秒 6:24 /km 440kcal

手首をけがしてから初めて、ストレッチ+体感トレーニング+ランのフルコース。
ランは5Kmしか走れなかった。

[ 2017年8月19日 19:18 ]

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