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2011年8月21日(日)

くもり

6.0km

32分00秒 5:19 /km

実家近くのサイクリングロードをランニング。
5分/kmはペースは3kmまでしかもたずorz

やっぱり継続して走らないとフルマラソンなんて無理だな。
これからがんばろう!!

[ 2011年8月21日 19:17 ]

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