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8月12日(土)

はれ

10.0km

49分12秒 4:53 /km 0kcal

洞峰公園

足が痛いような気がして朝ランは回避。
結局夕方走ったけど雨上がりで蒸してるし晴れてきちゃったしで滝汗状態。涼しかった朝に走っとけばよかった。

疲労抜きのつもりだったけど、走りがギクシャクしてたので1周ごとに流しを入れたりして中途半端なペースになってしまった。

August 12, 2017 at 04:44PM

[ 8月12日 16:44 ]

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