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8月10日(木)

9.4km

1時間09分13秒 7:20 /km 675kcal 大東実業2車庫〜宗岡

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■ラップタイム

1000 m 06分35秒
2000 m 06分45秒
3000 m 06分52秒
4000 m 06分25秒
5000 m 06分43秒
6000 m 06分48秒
7000 m 06分57秒
8000 m 07分19秒
9000 m 06分29秒

■標高

マイ大型トラックのエアコンのファンが急に停止!
残りの残暑を考えると流石に耐えられないと判断して整備依頼を提出!
自社整備工場も明日からお休みという事で制服のまま帰宅ラン決行!
3km付近から雨が降る、蒸し暑いより雨は歓迎‼︎

[ 8月12日 15:03 ]

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