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7月28日(金)

くもり

5.0km

25分30秒 5:05 /km 307kcal トレミラン

2.3km

28分30秒 12:23 /km 85kcal お付き合いウォーク

5.4km

53分53秒 9:58 /km 201kcal 朝ウォーク

最近疲れ気味だったので、少し距離を抑えていたのですが、今日も5km走るのがきつかった。夏ばてかな?

[ 7月29日 9:20 ]

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